今年の最初に決めたテーマは、 『余白を作る』 宣言した通りの一年になりました。 その余白の中で、 大切な人やモノ・ことを、 しっかり立ち止まって考える機会を たくさん頂いたと思っています✨ 繋がってくださり、 関わってくださった大切な皆さま、 心か…

友達から送られてきた画像。 なんか世界のみんなが一緒と思うと、 すーーーっごく気持ちが優しくなりました☺️💓 メリークリスマス🎄

日頃の感謝を込めて、 家族へ宿泊をプレゼントしました このマリオット都ホテルは、 あべのハルカスの建築途中に、その近辺に住んでいたこともあり、 毎日、積み上がっていく建物に向かって、『いつか両親を宿泊させてあげたいなぁ』と思っていた場所。 約6…

以前より、YouTubeに動画をアップさせていただいていましたが、今回、プロの方にお願いして、動画もサムネイル作成していただきました！！✨めちゃ可愛い やはり、素人目線で、好き勝手つくったものと、 プロの方の目線で、いかに多くの方に見てもらえるか？✨…

薬剤師 の立場から、”薬だけに頼らずに、美しく健康に生きるための情報発信“を続けてそろそろ丸2年になります YouTube動画本数も、76本になりました✨応援していただいている皆さんと、共に歩んで来れたことに感謝です✨ 今日は、2020年No.1動画を選んでみたの…

驚異的な大ヒットとなっている『鬼滅の刃』。 アニメや映画を観て、“全集中の呼吸”をやってみた方も多いのではないでしょうか？ (誉実践済み) 今日は、“全集中の呼吸”について、 おうち薬局的に、 その効果と方法を分析してみました --------- ●『鬼滅の刃』…

昨日、大切な方の告別式に行ってきました。 離婚をして、神戸に引っ越してきた頃に、たまたま立ち寄ったカフェで出会い、茶道や生き方を教えてくださり、 私の人生に大きくプラスの影響を下さった方でした。 つい2ヶ月前に会った時は、まだ元気だったのに、…

#おうち薬局YouTube￣￣￣￣￣￣￣￣￣鬼滅の刃から学ぶ！繋がりをつくるコミュニケーション＿＿＿＿＿＿＿＿＿話題の『鬼滅の刃』おうち薬局薬剤師の視点で配信してみました！✨#鬼滅の刃#キメハラ#逆キメハラ#鬼滅の刃好き過ぎて#リアルキメハラ案件#普段か…

久しぶりの料理教室 得意料理が増えていくのが嬉しいです 自分の体質と必要な栄養素を知っていると、 どんなことがあっても戻ってこれる 心もからだも、食べる物が とっても影響しているなぁと思います✨ 自分に心地いいこと、 積み重ねていこうと思います☺️ …

過去の自分から学ぶことはたくさんある。 その度に、比べるべきは、 周りの他人ではなく、己だな。と思う。 三歩進んで、二歩下がりながらでも、 自分らしく、前に進めば良いかな と、最近思います。 (昔は、ジャンプしてでも一気に成長したがって、色々詰め…

時間は、自分のために、無限にあると思っていたし、あれもこれもやれたいからやる！の気持ちで予定も詰め込んでいたし、頭でわかってても、気持ちが先走ってしまっていたし、、毎日頑張りすぎて体調を崩したとき、やっと、健康の大切さと、ともに、繋がりの…

#動画解説 ￣￣￣￣￣￣￣ 薬剤師の タイマネの極意 ＿＿＿＿＿＿＿ 2019.12.7配信動画を 2020年バージョンにパワーアップして 動画解説…！！✨✨ コメント参加お待ちしています ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ------ 詳細 ------ 第40回㊗️おうち薬局は…… 忙しい師走を 「元気に…

出来事を振り返り、内省する。自分にとって心地よくないことなら、尚更深く自分に問う。今、目の前に起こる出来事は、自分の過去の意識の投影であり、感情は、本来の自分からの大切なセンサーの働きをしてくれている。…✨✨心の違和感を大切に、出来事に感謝し…

色んな感情に出会うたびに、 新しい自分を知る。 立ち止まるからこそ見える景色があって、 後ろを振り向くからこそ気付けるものがある。 大切で愛おしい毎日を、 本当に本当にありがとう。 『大切な人・もの・こと』を大切にして、 毎日穏やかに笑って過ごす…

体や心のバランスを崩すと、 話を聞いてくれて、 理解してくれる人の存在が いかに大切なのかが分かります。 身近な人には言えないことも、 自分のことをわかってくれる人には 言えたりするし、 たった数分間の関わり合いや たった一言で救われたりする。 ほ…

量子力学の世界では、今の意識が、未来を創っているという。 ということは、今、目の前にある現実は、過去の意識が創った、ということ。 つまり、意識と現実にはタイムラグがある。 『引き寄せがなかなか起こらない！』 『想った通りにならない！』 という人…

こうやって、少しずつですが、同じ価値観で『予防医学』・『事前対応』の大切さを伝えていく機会を頂けることに感謝でいっぱいです。 予防の価値観を身近に感じられるひとが増えますように…__________________________________ 特別ゲスト配信 山本知子さん×…

そう思って生きていけたら、 毎日、感謝とチャンスで溢れている気がする😊💛 怒涛の8月が終わろうとしてますが、 9月になったときに、 またひとつ成長して、ステージを上げた自分に会えますように🤗✨ 今日も最高の1日にするぞー！！✨✨ #8月も残り5日💛

・愛と感謝をもって生きる・『自立』をアシストする・人生のステージを変える・断捨離をする・大切なもの優先順位で動く・自分の可能性を大きく描く・豊かさを受け入れる・口癖を見る・魂の目的に従って選択する・直感を信じる・わくわく最優先！・自分らし…

----------------- 自分らしく生きる ----------------- 小さい頃から、『なんで自分は、この世に生まれてきたんだろう？』と考えることがよくありました。 いつか、どこかで、 『人は皆、“目的”を持ってこの世に生まれるけど、自分の言葉で喋れるようになる…

『7つの習慣』の中で語られている有名な言葉です✨ 一度目は、知的創造。二度目は、物的創造。 みんな自分の中に、小さな宇宙をもっていて、自分が想い描いた世界を、この世の中に映し出して生きている。 目の前に起こる出来事や、出逢う人たち、みんな、私の…

＼初の薬剤師ドラマ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣アンサング・シンデレラ 見ましたか？！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿…ついに！！！✨2020.7.16（木）石原さとみさん主演、初の薬剤師を主人公としたドラマが始まりました！！！(…感動)#おうち薬局 で、第一話を見た感…

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣時間の質も大切だけど長さも大切。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿私は『時間』に対する執着が強くあるようで、笑なんとか時間を短縮したくて、同じ時間に2つのことをしてみたり、(3つの時もあるな。笑)(…そして、たまにパニックになっているな。…

おうち薬局では、私たち薬剤師2人と、Facebookライブにご参加いただいた方々と双方向のやりとりを通して、予防や健康の情報を定期的に発信させて頂いておりますその動画をアーカイブとして、随時YouTubeにアップさせて頂いておりますが、特に、----------- …

人はよくも悪くも、 毎日『種』を撒いていて、 知っていても、 知らなくても 必ず自分のまいた種に花が咲いています。 例えば、種の種類を知らなくても、 自分が好きじゃない種だとしても、 そこにお水をあげているのは、 図らずも《自分》です。 「えーこん…

を手放して、 相手を思いっ切り信じてみる！！✨ 『相手を信じる』って、 『自分を信じる』ってことだから… ／ まずは自分を思いっ切り信じてみる！✨ ＼ 今自分が信念をもってやってること、 自分の仕事、 目の前の大切な人、 自分の好きなこと、 もっともっ…

約2年前からアウェアネス社で学び始めたコーチング。 かれこれ、100回ほど無料でコーチングセッションをさせて頂いております✨ (ありがとうございます✨) ／ やりたいことで、人の役に立ちたい！ 好きなことで食べていきたい！ 得意なことを、お金を関係なく…

分からないから悩む。知らないからシュミレーションができない。自分の都合の良い解釈で出来事を見ているから、前に進まない。先送りにするから、あとでたくさんの時間がかかる。どれだけ想っていても、伝えないと伝わらないし、人は自分のレンズで世界を観…

って、とっても大切だと思います。 わたしにとっての人生の最重要は、 『サボること』と『肩こりマッサージ』 … え、まさか。 これで誉の人生、大丈夫…？ の２項目ですが…笑 完璧を求めて、頑張りすぎて、余裕がなくなり、うまくいかなかった自分を責めたり…

『うまくいかないことや、やる気が出なくなったとき、どうしたらいいですか？』 コーチングをしていると、よく質問頂きます^_^ ここは、私もすごく悩んでいたところで、今のわたしの中の結論は、 ---------------------- ・原則を知ること ・自分のパターン…