薬剤師ほまれのブログ

現役薬剤師😊大切な人の健康寿命を延ばすため、日々コツコツ勉強!成長!していきます✨

【チームの存在】

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#おうち薬局チームの作り方公開ー!!

 

よく、楽しそうだね!!

とか、チームいいよね!

 

 

とか、言われます(о´∀`о)♡✨

 

私にとって、大切な大切な仲間🥰

 

みんながいるから頑張れるし、

みんながいるから

大きなチャレンジができる!

 

こんな弱い自分でも認めてあげられる、

“チームの存在”に、

いつも助けられています。

 

 

今回は、

もっともっと

みんなで一緒に良くなるために、

週末に勉強してきたことを、

少しだけ公開^ ^

https://www.facebook.com/groups/tanukino.yourpharmacy/


#第27回おうち薬局

 

毎日、色々あるけど、

結局、大好きな人に囲まれて、大好きな人と大好きな仕事をして、

自分“らしく”生きていけたら、最高に幸せだと思うのですヽ(*´∀`)✨

『チャレンジを通して人間関係を学ぶ』

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過去の痛みって残ってますか?

やり残したことはありますか?

まだ赦してない人はいますか?

 


週末の2日間、葉山にお泊まり研修に行ってました^ ^

(チームワークとリーダーシップ研修です!)

 

その中で、自分に向き合う時間がたっぷりあり、いろんなことを考える中で、

 


過去の痛みから逃げて、

今までの自分のコミュニケーションを自己正当化し、

今のままの自分で十分幸せだ、と言い聞かせながら、

自分の弱さや本質を表面的な解決で蓋をして、

カッコつけて、次のステージに行こうとしていることに気付きました。

 

 

『今の現状は自分が作っている』

 

私の今抱えているすべての課題の原因は、私の中にあり、これも私が選択してきた結果。

 

なんとなく上手くいかないな〜とか、

こんなはずじゃなかったのにー!

って思うこと、

すべて自分で作り出していました(°_°)

 


一番の原因は“自分のことを大切にしてなくて、自分のことを信じてないこと”

 


もはや事件(°_°)(°_°)笑

 


ひとつひとつ課題をクリアして、もっともっと人の役に立てるように、コツコツ自分を磨いていこうと思います^ ^

【おばあちゃん】

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人生初めてのパフェ🍨✨

 


大好きな家族のこんな笑顔を

一緒に積み重ねていけることが、

“本当の幸せだ”

と、

感じた今年の夏😊🍉

 


たくさんの皺は、

私たちの為に、

畑でお野菜作ってくれてたからやね!

 


いつも変わらない愛情を

ありがとう^ ^

 


また徳島帰るね❣️✨

ずっと元気でいてね!!✨

 

 

 

さてさて!今日から葉山で研修です(^^)📝

朝イチ新幹線で移動!

起きれるかなーって不安だったけど、あっさり起きられて、いつもより余裕のある早朝😊

人間の体って不思議だなー

さらに、人のお役に立てるようになって帰ってきまーす!!✨

『当たり前』

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風邪を引いて寝込んでいました_(┐「ε:)_

声が出なくなって、夜中に咳で起きて、周りの大切な人に心配をかける…(;  ;)

風邪を引いた途端、今まで『当たり前』だったことが、『当たり前』にできなくなる。

 


さらに、“台風10号”がやってきて、

電車も止まるし、お店も閉まってるし、会いたい人にも会えなくなって。

 


ほんとに『当たり前』ってないんだなぁと、改めて実感(><)

 


今日、たまたま、次のセミナー準備で『死ぬときに後悔すること25』『死ぬ瞬間の5つの後悔』について調べていました。

死ぬ間際になった人が後悔すること…いくつか紹介されていましたが、わたしは、まとめて、

 


“もっと自分に素直に生きれば良かった”

 


と、捉えました。

もっと自分に素直に、当たり前なんてないことに気付き、今あるものに感謝して生きていれば、きっと後悔なんてしないはず!!

 


色んなタイミングが重なって、自分の軌道修正になった、5日間。

そろそろ風邪も治ると思うので、また気持ちを新たに✨

明日から元気に笑っていこうと思います😊

\大阪城のゴミを拾ってきました!!✨/

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ゴミ拾いを経験すると、

とんでもないところに、

とんでもないゴミ

が落ちてることに気付いて、

『ゴミ』

の見方が変わります(´⊙ω⊙`)

 


地球環境を守ろう🌏!!✨

 


と、声を出すことも大切だけど、

 


是非一回、

身近なところから、

地球をキレイにしてみても

いいかもしれませんね!!

 


ただ、熱中症注意‼️🌞✨

 

 

 

#りんごプロジェクト

https://www.facebook.com/rejoshibu.to.the.future/

 


#第25回おうち薬局

https://www.facebook.com/groups/tanukino.yourpharmacy/

 

やってみる!

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最近、強く思うこと。

 


目の前のことや、興味あること、気になったこと、やってみたいこと、勧められたこと、、、

とにかく、想いのままに、全部やってみたらいいと思う!!笑

 


そして、それをやったあと『何を感じたか?』を、自分の心に聴いてあげたらいいと思う(о´∀`о)!!

 


やらないと前に進めなくて、感じてみないとわからない^ ^

 


意外と、やりたくなかったことを、ずっと“やりたいこと”、と思い込み続けていたり、

ふと、耳に入ったことに、運命の出会いがあったりする^ ^

 


想いのままに、自分を信じて行動すること!

 


人と比べることもなくて、正解や不正解もないから、自分に素直にやってみる!!

 


私は、『薬剤師』だけど、

調剤が好きじゃなくて、薬も全てが必要だとも思ってない。(常用薬はありますが)

新薬開発研究が好きだと思ってたけど、やってみたら違うかったし(英語の論文が嫌いだった)、

薬剤師の専門的な勉強より、コミュニケーションの勉強の方が好きで、

普通の薬局より、カフェみたいな居場所作りの方が好き。

 


まだまだ分からないこといっぱいで、色んな経験をしたいし、

自分がどんな気持ちになるのか?興味あるし、自分のことも知りたいから、やってみる!!

 


薬剤師じゃなくて、自分として生きられる、そんな素直な大人になろうと思いますヽ(*´∀`)笑

 


最近、やってみて気づいたことがいっぱいあったので、今の気持ちをそのままに^ ^

 


読んでいただいてありがとうございました!

何かやろーかなーって、悩んでる人がいるなら、是非!やってみることをオススメします😊❤️

笑顔の効果

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ある調査によると、子供は1日に400回笑うのに対して大人になるとわずか15回にも減ってしまうそうです。


『笑顔に笑顔が集まる』

って言葉が大好きです😊😊


忙しいときほど、辛いときほど笑ってみる!


笑顔になることで、脳内には幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが多く分泌されます!


しんどいときでも大丈夫😊

口角を上げるだけでも脳は錯覚し、笑顔の時と同様の効果を得ることができるそう!


どんなときでも、とにかく笑ってみる!!笑

笑顔は連鎖して、必ず自分の元に帰ってきます😊

いっぱい笑顔が出せる人になりたいですね!