良いことと悪いこと

最近、『健康』に関して、たくさんの本が出ていますね！！

私も好きで読むのですが、

「おー、極端(´⊙ω⊙`)！！」と感じることも結構あります笑

人は、自分に都合のいい情報が耳に入って来がち！(私もです😅笑)

良いことと悪いことは表裏一体なので、

良いことと悪いことを一緒に見るって、

実はとっても大切‼️✨

いろんな本や情報をとって、“自分の身は自分で守る！”習慣を身に付けたいですね😊✨