『プラスの気持ち』と『脳内神経伝達物質』
プラスの気持ち
昨日のブログを書いていて、「楽しい！」の気持ちってどこから来るのかなぁ(ﾟ∀ﾟ)
を調べてみることにしました！
調べていくと、“脳内神経伝達物質”が大きく関わってるみたいですね😊
アドレナリン、セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン、βエンドルフィン…
現在、確認されているものだけでも、50種類以上はあるそうです！！
その中でも、「楽しい！」や「ワクワク！」には、こんな脳内神経伝達物質が関係しているそう！
プラス思考の人は、どんなことがあってもへこたれません。これは科学的にも証明されていて、脳が「快」の状態だとアドレナリンやドーパミン、エンドルフィンといった脳を活性化させる神経伝達物質が出て、エネルギーがあふれ出すのです。
ドーパミン：運動調節、ホルモン調節、快の感情、意欲、学習などに関わる。
脳の機能を活発化させ、快感を生み出し、意欲的な活動を実現する重要な物質と言える。
アドレナリン：交感神経に作用し、興奮状態が引き起こされる。心拍数や血圧を上げ、瞳孔を開き、ブドウ糖の血中濃度（血糖値）を上げる作用がある。
ストレス応答を、全身の器官に引き起こす。
「闘争か逃走か(fight-or-flight)」ホルモンと呼ばれる。
エンドルフィン：鎮痛・鎮静作用(麻薬の一種であるモルヒネの6.5倍)を持つ。
肉体的・精神的な痛みを抑え、分泌後、幸福感が得られる。
「体内性モルヒネ」「脳内麻薬」と呼ばれる。
人は楽しんだり喜んだりすると、脳が「快」の状態になり、なんでも肯定的に受け取れるプラス思考になります。逆に脳が「不快」の状態になると、否定的なマイナス思考になります。
つまり「肯定的な脳」を持つことが成功へのカギですから、ワクワク感はとても大切です。
プラス思考が、脳内伝達物質を作っている、
って面白いですね！！
