キレイになり続ける人 ブサイクが止まらない人
今日の本😊
約1年前、美人なお友達から『誉さんにピッタリだと思うんです！』と、半ば強引に渡された本📖笑✨
久しぶりに会えることになっため♡、急いで読破😅💦
当時の私は、題名だけ見て、どうせhow to本でしょ？と、思っていましたが、
全然違うかったー∑(ﾟДﾟ)！！！
外見のキレイを磨くだけ、ではなく、
『もともと全ての人がキレイなんだ‼️』という前提の元、
“モデルを育成すること”を通して、
「キレイな人の思考」と「ブサイクな人の思考」の違いや行動を解説しながら、
『本物のキレイ』を伝えてくれていました😭
この本を借りた当時、
自分のことを横において、人の目ばかり気にしていた私。
そんな私のことを、本を通してメッセージしてくれていた、友人に、今になって、感謝でいっぱいになりました😭✨✨✨
ずっと、周りの人に愛されたいと思っていましたが、私はすでに愛されていた(；∀；)✨
気づかせてくれた、友人、ありがとう😭✨
本は来週、友人に返すので😊、
自分に必要なところをしっかりメモ_φ(･_･笑
いっぱいの感謝を伝えたいと思います😊❤️
『 キレイになり続ける人 ブサイクが止まらない人』豊川月乃
◾︎内容紹介
全国１万人をキレイにした美のカリスマによる最強の美容法！ あなたが「なかなかキレイになれない理由」がわかる41のレッスン。これを読んだら美人になるしかなくなります！
◾︎内容（「BOOK」データベースより）
全国1万人をキレイにした美のカリスマによる最強の美容法!これを読んだら、美人になるしかなくなります!あなたが「なかなかキレイになれない理由」がわかる41のレッスン。
◾︎著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
豊川/月乃
1973年10月29日生まれ。京都出身。立命館大学卒業。現役モデル。モデル育成&女性のためのビューティーライフプロデューススクール「sen‐se」代表。有名女優・トップモデルから、小学生や70代の女性まで、のべ1万人の女性を指導する実績をもつ。19歳からモデル活動を開始。24歳でモデルをやめ、さまざまな職業を経て専業主婦になるも、30歳でモデルにカムバック。「25歳定年説」が常識のモデル業界にあって、36歳でショーモデルのあこがれ「東京コレクション」に初出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
薬局へ行こう！ウィーク
「薬局へ行こう！ウィーク」
全国の登録薬局で、とっても素敵な取り組みをされてるようなので、ご紹介😊
「薬局へ行こう！ウィーク」とは
薬局へ行こう！ウィークは、健康づくりのために気軽に薬局を利用してほしいという思いから、毎年6月1日～7日に開催されます。ウィーク中は、薬局によって骨の健康度や血管年齢などの測定ができたり、健康セミナーが開催されたりします。もちろん、処方せんはいりません。この機会にお薬のことだけでなく、気になる体のこと、健康のこと、介護のことなど、なんでもご相談ください。ぜひお近くの薬局に足をお運びください。
店舗により開催日、開催内容は異なります。下記の参加薬局一覧からお近くの薬局を検索してご確認ください。
http://www.e-classa.net/week/index.html
薬局って、処方箋がないと入りにくい…
私は、この『令和』の時代こそ、処方箋がない人や、健康な人が、より健康になるために、ご病気のあるご家族のために、予防習慣や、つながりをつくるために、
薬局や薬剤師を活用する時代になって欲しいと思っています。
本屋さんへ行くように、ちょっと、薬局いってくる！の時代を造るひとりとして、できることをコツコツ広げていきたいと思います😊✨
行動すること
最近、コーチングをして頂く機会が増えて、自分のことを知ることや、振り返る機会がぐんと増えました😊
その中で、気付いたことや、決めたことを『行動に移す』って大切だなーと感じます^ ^✨
行動することでステージが上がる
自信は行動することで得られる
どれだけ学んでも行動しないと何も変わらない
理解してるか、行動に移せてるかの差
言葉ではなく行動を見る
行動することでエネルギーが上がる
考え、行動し、反省改善し、また行動する
行動することでしか変わらない。
『行動』というワード😊
パッと思い浮かぶだけでもこんなに(*ﾟ∀ﾟ*)
『健康』も同じ、
わかってても食べちゃう、
わかってても運動めんどう、、
わかってるのと行動するとのでは、明らかに結果が変わりますね(о´∀`о)
『行動』できる自分に✨
薬剤師の在り方
2019年4月2日、厚生労働省から「調剤業務のあり方について」という通知が発出され、非薬剤師が実施可能なピッキング業務などの具体的な業務内容が明記されました。
厚生労働省「調剤業務のあり方について」
https://www.mhlw.go.jp/content/000498352.pdf
経済協力開発機構(OECD)が2017年に公表した、加盟国における医療提供体制の国際比較データによると、
人口10万人あたりの薬剤師数が最も多いのは日本の170人で、ベルギー121人、スペイン119人と続き、
米国92人、オーストラリアは82人だそうです。
日本には薬剤師がたくさんいるのに、薬剤師不足が続き、生活習慣病や癌の患者が増える一方。
そこで、諸外国の薬剤師事情を調べてみると、薬局薬剤師は、ほとんど調剤業務を行わないそうです。
薬剤師に求められることは、患者の薬物治療に問題ないかを確認し、問題があるときに介入すること、
さらにもう一つ重要なこととして、生活習慣病の重症化予防、という役割があるそう。
実際、生活習慣病の患者に薬局薬剤師が関わることでコントロールが良くなった、というエビデンスが世界中で出ています。
薬局で勤務していると、
せっかく勉強したのに、業務に追われている、また、患者様や医師から期待されてない、と感じている薬剤師も多いと感じます。
また、薬剤師自身にも手放すものもあり、
今回の通知は、日本の薬剤師にとって、これから自分はどうしていくか？考える、とてもいいきっかけになると思います。
私は、薬剤師がどう、とか以前に、
本当に健康な人が、1人でも多くなればいい、と切に願います😊✨
＼リトリートツアー／
リトリートツアー
ってご存知ですか？？
キーワードは「自然」「ヨガ」「オーガニック」「学び」
リトリートとは、〈日常から離れ、リラックスした時間と空間で、体や心の動きのバランスを調整すること〉。そして、〈自然との調和の中で、心身共にリフレッシュすること〉。日常のストレスから短期間「逃れる」だけではなく、何かしら「自身で解決策の糸口が見つかるような」ライフスタイルのヒントになる旅
https://www.loveandtravel.co.jp/retreat/
慌ただしい毎日の中で、意識的に『健康』になれる旅行って素敵ですよね♡✨
上のURLは、海外ツアーですが、
海外に行かなくても、日本の中でリトリートできる場所もありそうです😊❤️
ワクワクワードを抜粋してご紹介♡✨
🌸ファスティング（断食）やマクロビオティックを中心とする「カラダのリセット食」で体の内側からリセット。澄んだ空気の中、乗馬も体験もできます。
🌸玄米菜食の食事・ヨーガや散歩などの適度な運動・心身の深いリラックス」の3つのアプローチにより、誰にでも本来そなわっている自然治癒力を高める！
🌸心を空っぽにして、鳥の声と川の音で目覚める朝を体験してみませんか？
🌸心身共に深いリラクゼーションを呼び込むアロマトリートメントや、凝りや張りを緩和する漢和アロマを用いた雅漢樂などをプライベートな個室で体験。
🌸「治癒・回復・治療」
🌸こころとからだをデトックス＆リフレッシュしてみませんか？
🌸体内のデトックス効果を最大限高めるビーガン料理を体験できます。
どうせ行くなら、思い出も健康も手に入ったら最高(*ﾟ∀ﾟ*)♡✨
健康になる予定が入ってる♡っていうのも、良いですよね♡
リトリートツアーどんどん広がっていけばいいなー✨と思います😊❤️
自然農法と生き方
前から気になっていた、自然農法についての勉強会に行ってきました( ˆoˆ )/
健康とは、食事・運動・睡眠が基本！
という中で、私は好きなことをしたい！気持ちが強く、食事は疎かにしがち…(^_^;)
そもそも食の知識がなく、何をしたらいいのかわからない…ということで、
まず、『食』についての、基本の！基本の！基本の！考え方を土台から学ぶために参加してきました^ ^
まず、自然農法とは一言でいうと、「山で発揮されているような自然の力を尊重し、活かし、農作物を育てる方法」。
↓詳しくはこちら😊
https://vege-bu.com/what-is-natural-faring#i
勉強会の中で、『自然農業は生き方』という言葉がありました。
大自然の中に答えはあって、それをどれだけキャッチできるか。
人間は、ついつい人間の中のルールでジャッジしがち。人間は、大自然の中に生かされていて、
大自然のルールで生命を見たら、考え方は変わるのでは？
という問いかけから始まった勉強会。
人の身体は、食べ物からできている。
病気のダイコンを食べるから、病気の身体になる。
健康なダイコンを食べるから、健康な身体になる。
ただそれだけ。
農業は、いい性格の人でないといいものが作れない。自分がこれを作りたい！とか、これ食べたい！ではなく、自然界の仕組みを知り、生態を知ることで、この場所は、どの野菜が喜ぶかなー？と、野菜側に立って考えて、考える。
主体は自然にあり！！
もともとどうだったか？の本質を見る。
自分の身体と心の声を聞いて、もっと、自分の人間力を信じて選択する。
自然農業を通して、生き方を学ぶ。
まさに原理原則論(´⊙ω⊙`)✨
とても深い勉強会でした✨
自然の原理や成り立ちを知ることで、私も感謝して、自然の恵みをいただこう✨
という気持ちになりました^o^✨
class Aのチラシ
勤務する薬局で↑のチラシを貰いました😊
内容が面白い！！し、ためになる！！
人は意識したものしか目に入らないそうです‼️
今まで、あることが当たり前だったチラシ…
“健康になること”や“健康を発信すること”に目向けると、実はお金をかけなくても、有益な情報って入ってくるんですよね！
何に目を向けて、どんな視点で見るか、って大切(´⊙ω⊙`)✨
こちらのclass Aのチラシ😊
是非、近くのclass A薬局さん(検索はこちら→http://www.e-classa.net/search)
で貰ってみてください😊✨
●class Aとは
class A は地域の人々の健康を応援する新しい形の保険薬局です。調剤はもちろんのこと、健康をトータルにサポートする「ヘルスケア・プロショップ」として、北は北海道から南は沖縄まで、全国5,700の薬局が地域の人々の健康を応援しています。
