自分の知らない自分
参考）心理学辞典、有斐閣
http://paei.wikidot.com/luft-ingham-the-johari-window
最近、コーチングにはまっているわたし😊❤️
コーチングを受けさせて頂いていて、本当に自分の知らない自分ってたくさんあるなー！と気付きます！！
違う視点で見ると、問題が問題じゃなかったり！笑
そして、自分の見えてない自分を知ることで、頭を抱えて悩んでた自分が可愛く思えたりします笑_(┐「ε:)_
“知ること”って大切✨
まずは、『自分の知らない自分』があることを知る！笑
ということで、心理学で有名な【ジョハリの窓】をご紹介します😊
ジョハリの窓（Johari Window）とは、自己分析に使用する心理学モデルの一つです。
自分自身が見た自己と、他者から見た自己の情報を分析することで次の4つに区分して自己を理解するというものです。
①自分も他人も知っている自分の性質（解放）
②自分は気付いていないが他人は知っている性質（盲点）
③他人は知らないが自分は知っている性質（秘密）
④自分も他人も知らない性質（未知）
他者とのコミュニケーションにおいて自分自身をどれだけ表現しているか、という視点で現在の自分の姿を理解することができます。
私たちが社会で成長していくためには、積極的に自己を開発していく必要があります。そのためにはまず、自分を知ることです。自分を知ることで自己開発をする手法として有効なのが、この「ジョハリの窓」です。
『知ること』って面白い♡
詳しくは、
