【サマセミで先生してきましたー！】

8月3日〜4日に、

🍉夏休み中🍉の本物の高校

で開催されている、

#みんなのサマーセミナー！

#おうち薬局で、

先生をさせて頂きましたー！！

“薬局”といいながら、

二人で白衣で並ぶのは初めて😊😊

(学生実習っぽいけど…笑)

そしてそして！！✨

今回は、おうち薬局から派生した、

#美肌部も先生で登壇😍❤️、

#arakai美活部のお二人も

駆けつけてくれて🥰❤️、

久しぶりに

#おうち薬局グループ

が揃いました❣️

みんなで何か大きなものを作ることが

大好きで、

高校生時代の学祭を思い出して、

準備期間もあわせて

最高でした＼(^o^)／♫✨

色んな方に

応援して頂き、

このような経験と、思い出を

共有させて頂けることに

感謝です‼️✨

終了後、ちゃっかりライブ配信も

させて頂きました♡

https://www.facebook.com/groups/tanukino.yourpharmacy/

＃サマセミ運営の皆さま✨

ありがとうございました‼️✨

来年は、もっとパワーアップして

戻ってきまーす‼️✨

◆◆◆サマセミ×おうち薬局◆◆◆

／

#おうち薬局が、

《みんなのサマーセミナー》に出演決定しました！！！

＼

Facebookを飛び出して、本物の学校で“センセイ”をやります＼(^o^)／！！

入場無料！！

(オンライン参加は¥500！！)

是非遊びに来てください！！

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みんなのサマーセミナーとは…？！

https://www.facebook.com/events/370317377163130/?ti=icl

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【授業タイトル】

〜あなたが家族の代表〜

＼参加型予防医学セミナー／みんなのおうち薬局

【授業内容】

『おうち薬局』とは、

家にいながら薬剤師に気軽に相談できる

”オンラインの相談薬局”です。

○環境に良いことは体に良いこと。

○健康寿命をのばそう！！

という2つのテーマで、

体験を通して、一緒に楽しく学びます♫

お子様も大歓迎！

【日程】

8月3(土)3限目15:50-16:10

【参加費】

●リアル参加：無料

●オンライン参加：500円

…LINE Payを使用します。

入金完了後、Facebook秘密のグループに

招待致します！

※お気軽にお問い合わせください^o^！！

【場所】

尼崎市立琴ノ浦高校

🏫〒660-0826 尼崎市北城内47番地の1

http://www.ama-net.ed.jp/school/H07/

またはそれぞれのおうち

【おうち薬局のfacebookグループ】

　🏠https://www.facebook.com/groups/tanukino.yourpharmacy/

＊＊＊＊イベントページ＊＊＊＊

https://www.facebook.com/events/354994741833558/?ti=icl

＼セミナー開催しました／

／
#リアルおうち薬局× #まごころ薬局
脳とストレスの関係
開催！！
＼

本日開催させて頂きました！！

たくさんの方に来ていただき感謝です(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)！！！！✨

機械トラブルで、
画面が見づらかったにも関わらず、
(↑まさにストレス😭)
みんなで暖かく、場を作ってくださった皆様に
感謝でいっぱいです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)✨

また、
ずっと準備を一緒にしてくださった同じ薬局スタッフのゆみこさん、
最後まで機械トラブルを解決するために裏で動いてくださってた福田社長、

そして、加藤 めぐみちゃん💕

いつも本当にありがとうございます😭！✨

明日から、少しでもストレスと仲良くなれる人が増えたら最高です😊❤️

また、来月も開催しますー！！✨
(オンライン参加もOKです)

終了後、本日お誕生日の

今枝さんのサプライズバースデーパーティー！！
スーパー73歳✨
おめでとうございます＼(^o^)／
ずっとずっとお元気でいてください！

ストレスの原因ランキング

『脳とストレスの関係』という勉強会をさせて頂くことになってから、今までに増して、“ストレス”に敏感になっています！(単純w)

ストレスの原因や対策が男女で分かれてることが多く、今回は、『原因』についてご紹介したいと思います😊

◾︎ストレスの原因はなに？

男性では、

「仕事の内容」（43.4%）

「職場の人間関係」（38.4%）

「自分自身の将来のこと」（31.5%）

などが上位にあがり、仕事面でストレスを抱えている人が多い様子がうかがえ、

女性では、

「家計に関すること」（37.0%）

「職場の人間関係」（34.2%）

「家事に関すること」（32.7%）

など、プライベート面のストレスも上位にあがっています。

男性と女性でストレスの感じる部分が違うみたいですね！！

違うということは、対策も違いそう😊❣️

また追加調査していきます！

http://www.osaka-ganjun.jp/health/lifestyle/stress/more.html(大阪がん循環器予防センターHPより)

思考整理をしよう！

https://shuchi.php.co.jp/the21/detail/4940

(THE21online)

思考のモヤモヤは「書き出す」ことで整理しよう！

思考＝頭の中で思い浮かべている考えを整理整頓するときのステップは、たった二つ。

１　無駄な情報を捨てる

２　残った情報を秩序立てて整える

どれだけ膨大な情報であろうと、大原則はこの二つ。「着なくなった洋服は捨てる」「本は本棚へ」と、部屋を整理するときにすることを、頭の中でも同様に実行することが、思考整理です。

だそうです！！

毎日いろんな情報に溢れてて、

インプットが多くなりがちだけど、アウトプットとのバランスで、前進できるんですね😊

最近、インプットが多かったので、しっかりアウトプットして、前に進みたいと思います😊♫✨

電子タバコ

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190727-00000013-jij_afp-int(Y!ニュース)

電子たばこは「間違いなく有害」WHOが規制訴え

WHOは世界的な喫煙のまん延に関する最新の報告で、「ENDS（電子ニコチン送達システム）に関連するリスクの具体的な度合いについて、まだ確実な推計はなされていないが、間違いなく有害であり、規制の対象とすべきだ」と言明した。

『危険か危険じゃないか分からない』なら、

やめるか？

続けるか？

または、始めるか？

また、

目の前の快楽と、

長期的な幸せ

周りの大切な人を守るために、なに選択するのか？

自分で自分の健康を守るために、まず知って、選べるような賢い人がどんどん増えると最高ですね😊❣️

東京→徳島→大阪\(ˆoˆ )/

兵庫県在住の私😊

最近では、『やりたいこと！』や『ワクワクすること！』を基準に日程を組むため、

気付いたら、こんな予定に(´⊙ω⊙`)笑✨

大好きな仕事をして、

大好きな人と過ごして、

未来が大きくなることを、

目一杯やる😊❣️

時間は、どんな人にでも、24時間平等に与えてもらっている資源。

未来のことに使うと、未来が大きくなるし、

過去のことに使うと、過去の延長線上の“今”が来る。

成長も、

衰退も、

現状維持も、

使うエネルギーが同じなら、

『成長』に使いたいし、

嫌な気持ちで生きるより、

気持ちよく生きる方がいい。

正解も不正解もなくて、

“感情”は、ただの情報で、

人は変えられなくて、

(影響することはできるけど^ ^✨)

けど、

大好きな人に幸せになってほしいから、相手を幸せにすることに、一点集中♡

こんな感じで、、

毎日を選択しながら、自己責任で生きていく😊

こんな理想な生き方したいなぁーと、

想いながら、今日から3日間東京です_(┐「ε:)_

※写真は、徳島のおばあちゃんに貰った桃🍑✨

小さい時から、桃が好きだった私😊

おばあちゃん家にあった大きな桃の木が倒れてしまっても、

私がいくつになっても、こうやって“孫の好きなもの”を覚えててくれてる徳島のおばあちゃん😊✨

いつもありがとう✨の想いを込めて😊✨