自分と大切な人と健康と

祖父母の入院や、周りの大切な人の体調不良、が続き、

改めて『健康』について考える年末を過ごしています。

家族が『健康』でいてくれるからこそ、

自由に好きなことができて、

友達が『健康』でいてくれるからこそ、

お互いの成長に目が向けられる。

“健康は全てではないが、

健康を失うと全て失う”

という有名な言葉があるように、

どんなやりたいことを叶えるためにも、

『健康』という土台を整えることが、最優先なんだなぁと実感しています。

…そして、何より、

“自分”が健康でいることが、

周りの大切な人に大きく影響している。

ということも忘れてはいけないな、と思いました。

“わたしなんて”と思っても、

誰が誰かの大切な人であることは変わらない^ ^

年末年始、忙しい方も多いと思いますが、

少しでも健康について考えるキッカケになれば幸いです😊✨

◆写真は、家族と行った徳島県の素敵なカフェ

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