最近話題のコーピングについて 無料ですぐにできる『ストレス対処法』!! 是非身につけたいストレス対策の一つです❣️ まずは、コーピングの意味から\(^o^)/ ◾︎ストレスコーピング ストレスの基(ストレッサー)にうまく対処しようとすることを、ストレス…
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