最近よく見る『低GI食品』 “糖質が気になる方に”なんて書いてたりしますよね! 薬局でも、低GIチョコを販売することになりそうです✨ そもそもGIとは、 ■GI(Glycemic Index=グリセミック・インデックス) 炭水化物を含む食品を食べたときの、食後2時間までの…
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